Lavora sul tuo fisico, sulla tua mente per diventare ciò che hai sempre voluto, aiutandoti con esercizi, integratori e molto altro
Quante volte ti sei trovata nella situazione di dover respirare in casa altrui, con un odore terrificante di muffa. La muffa sui muri non è un dettaglio estetico. Non è una macchia fastidiosa. È un segnale biologico preciso che qualcosa, in casa, non sta funzionando. E no, non è solo umidità. Quella è la versione … Leggi tutto
C’è un motivo se molte persone scoprono di avere un problema serio quando ormai è già lì da anni. Non perché non abbiano fatto controlli. Ma perché li hanno fatti nel modo sbagliato. Il sangue non è un foglio da timbrare una volta all’anno. È un diario biologico. Racconta quello che stai facendo al tuo corpo … Leggi tutto
Ci sono notizie discordanti che riguardano il tema abbassare il colesterolo, e se parliamo di “naturalmente” potrebbe spesso diventare controverso. C’è chi parla che i grassi sono importanti, mentre c’è chi li demonizza e consiglia i semi, i prodotti integrali e i prodotti vegani o vegetariani. Ma qual è la verità? Cosa ascoltare? Chi ascoltare? … Leggi tutto
Avrete sicuramente sentito parlare di questo elisir conosciuto da millenni. Da quando c’è il limone, c’è anche l’acqua e limone. È prassi utilizzare questa bevanda dalle molteplici proprietà, al mattino presto, prima di toccare qualsiasi cibo, per almeno mezz’ora. Se poi l’acqua è temperatura ambiente, assorbirai le proprietà del limone ancor di più. Ti sentirai … Leggi tutto